Hoztam egy önismereti feladatot mára: 1. Írd fel egy papírra a szerepeidet. 2. Mennyi szerepet írtál fel? 3. Melyik szereped fontos? (Ha több is, rangsorold őket.) 4. Van olyan szerep, melyet szeretnél elhagyni? 5. Melyik szerepek adnak számodra erőt? 6. Melyik szerep az, amelyik most hiányzik, mert nem része az életednek? 7. Készíts két szereptortát: … Szereptorta – önismereti feladat bővebben…
Egyik nap pont arról beszélgettem egy kedves ismerőssel, hogy a legtöbb családban van egy fekete bárány. Őrájuk általában a család többi tagja „csúnyán néz”, kirekeszti, lenézi. Ugyanakkor Hellinger felismerte, hogy a családnak van egy lelkiismerete, mely mindig és mindenkor az egyensúlyra törekszik. Tehát, ők nem a család fekete bárányai, hanem elengedhetetlenül fontos kellékei a családi … Család fekete bárányai bővebben…
Gyakran felmerülő problémakör: „Akkor leszek boldog, ha lesz párkapcsolatom.” Van egy rossz hírem. Ha önmagaddal nem vagy boldog, akkor párkapcsolatban sem leszel boldog. „Miért?” teszik fel rögtön a kérdést. A válasz nagyon egyszerű, gondolj bele, jelenleg a boldogsági tartályod 60%-os (vagy kevesebb). Jön veled szembe egy 100%-os boldogsági tartályos személy. Neked ő valószínű nagyon szimpatikus … „Akkor leszek boldog, ha…” bővebben…
A foglalkozásokon átbeszélésre kerülnek azok a pontok, amelyek erőteljesen befolyásolhatják/befolyásolják a fogantatást származási-, családi-, egyéni- és párkapcsolati szinten.
Az előző posztjaimban érintettem a munka-módszereimet, gondolkodásmódomat. Ha emlékeztek írtam, ezt a mondatot: „az élet megsegít”. De mi van, akkor, ha azt érzed, folyton gátolva, kigáncsolva vagy, az élet, nemhogy nem segít, hanem éppen gátol? Bármilyen hihetetlen, de akkor is éppen segítene szeretne. Jelzi, hogy az az irány nem megfelelő számodra, keress másikat. Érdemes végiggondolni, … Az élet megsegít? Vagy mégsem? bővebben…
Előző posztomban írtam, hogy hozok egy másik írást. Ezt Bodó Andi írta, akivel tanulmányaim alatt találkoztam, és akinek sok hasznos információt, tudást köszönhetek. Bizonyára mindenkinek vannak rossz napjai, olyan történések az életében, amitől rossz kedve lesz, csalódás vagy valamilyen negatív behatás éri, esetleg kétségbeesik, nem találja a megoldást. Andi írásából kiemeltem az egyik módszerét: „Az … Munkamódszer bővebben…
Ma két szuper írásba botlottam fbn. Az egyik egy Szepes Mária idézet volt. Ezt itt lejjebb olvashatjátok. Köszönöm Annamáriának, hogy kitette. (A másik írást a következő posztomban osztom meg.) Szepes Mária életrajzának ez után az idézet után olvastam jobban utána. Úgy gondolom egy hihetetlen úttörő személyiség lehetett. Meglepődtem, hogy eddig nem olvastam tőle semmit, mégis … Munkamódszerem – életfilozófiám bővebben…
Hoztam egy izgalmas feladatot: a külső kerék jelenti a 100%-ot, és minél kevésbé teljesek az egyes életterületek, annál kisebb lesz a „tortaszelet”. Rajzolj egy ilyen életkereket, vagy nyomtasd ezt ki, és színezd ki a kereket úgy, ahogy most érzed magad. Miután befejezted nézz rá, és tedd fel magadnak a kérdést: Tud gurulni a kereked, vagy … Életkerék bővebben…
Számtalanszor hallottam már: „Bár nem jó ez a helyzet, de eddig is így volt, és erre a kis időre már jó lesz így is.” Ilyenkor csak két kérdésem van: Honnan tudod, hogy csak kis időd van hátra? Hogy szeretnél meghalni: végig szenvedtem az elmúlt tíz/húsz évet, vagy változtattam/ megtettem amit szerettem volna. Saját magad vonatkozásában, … Túl késő van elkezdeni? bővebben…