Ünnepi rohanás
Ne feledjük, a karácsony nem feladat, hanem ünnep, s készüljünk rá úgy, ahogy nekünk tetszik, s amennyi lehetőségünk és kedvünk van rá.
Címkearchívumok: tudatosság
Önismereti feladat – 3
Önismeret, személyiségfejlesztés része a múlt, mely meghatározza a jelent és alakítja a jövőt. Ezért, ma egy olyan feladatot hoztam, melyből ránézhetünk, hogy milyen minták határozzák meg a mindennapokat. Viszont ma csak a feladat első részét osztom meg: Fejezd be a mondatokat, és jó lenne, ha le is írnád őket: A pénzről azt gondolom, hogy ….. … Önismereti feladat – 3 bővebben…
Párkapcsolat – Kommunikáció 6.
A nyugtázás arra reakció, hogy az információ átjutott. Pl: értem. Gondold végig a legutóbbi vitátokat, amikor két ellentétes véleményen voltatok. Hányszor szóltatok közbe és hányszor nyugtáztátok azt, amit a másik mond? Na ugye, hogy ugye?
Boldogság
Boldogok nem attól leszünk, hogy párkapcsolatban élünk, vagy gyermeket vállalunk. Boldogok attól leszünk, ha önmagunkkal szemben ön-azonosan éljük az életünket
Ne csak nézz, láss is!
Mikor hallottad utoljára a falevelek hullását? Mikor álltál meg megfigyelni, hogy hullanak le a levelek, járnak táncot a levegőben és esnek a földre? Mikor hallottad utoljára a szél suhogását a fák lombjai között?
Párkapcsolat – Kommunikáció – 4.
Ha épp nem a jelenben vagyunk, akkor agyunk merre kalandozik? Hát a jövőn aggódik, ábrándozik, feladatokat listáz, vagy a múlton rágódik, nosztalgiázik. Hogyan is tudjuk visszaterelni a jelenbe?
Önismereti feladat – 2
Rohanó napjainkat lassítani kellene, ez a gyakorlat segíti a befelé fordulást azaz az önmagunkra való figyelést és a pillanat megélését.
Párkapcsolat – Kommunikáció – 3.
Kedves Olvasó, történt már veled olyan, hogy párod elkezdett valamit mesélni, de te közben azon gondolkodtál, vajon biztos jól csináltam meg a leadott határidős munkát?
Önismereti feladat
Mennyire ismered saját magad? Őszintén válaszolj a kérdésekre!
Párkapcsolat – Kommunikáció -2
Amikor azt mondod a párodnak, hogy „nem megyünk a hétvégén anyádhoz” és erre ő egy hümmögéssel reagál, ez a tipikus „nem beszéltük meg” eset.