Címkearchívumok: tudatosság

Személyiségfejlesztés

Hogyan lehet a személyiséget fejleszteni? Ezt én három részre osztanám. Az első része nem egy tudatos cselekvés, de azáltal, hogy vagyunk, létezünk, interakciókba lépünk más emberekkel, dolgozni járunk, tanulunk, akarva, akaratlanul fejlődik a személyiségünk. Ennél kicsit hatásosabb a második része: tudatosan foglalkozom vele: önismereti tréningre, csoportra járok, előadásokat hallgatok, olvasok a témában és ezeket igyekszem … Személyiségfejlesztés bővebben…

Körforgás

“A nehéz idők erős embereket formálnak. Az erős emberek jó időket hoznak el. A jó idők gyenge embereket formálnak. A gyenge emberek nehéz időket hoznak el.” Körforgás – Nekem ez jutott erről eszembe, mikor nővérem elmesélte, hogy egy poszt hozzászólásai között talált rá erre a gyöngyszemre. Sajnos nem mentette el, így nem tudjuk ki volt … Körforgás bővebben…

Kiegyensúlyozott harmonikus élet alapjai

Mi az a két terület, ami akár tudatosan, vagy tudattalanul, de mindenki életében ott van, és fontos ahhoz, hogy egy kiegyensúlyozott, harmonikus, boldog életet éljünk? Az egyik ilyen terület, a személyiségünk fejlődése, mely hozzájárul, ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, önmagunkkal és a környezetünkkel teljes összhangban tudjuk élni az életünket. Itt most nem a “fogadd el önmagad olyannak … Kiegyensúlyozott harmonikus élet alapjai bővebben…

Szereptorta – önismereti feladat

Hoztam egy önismereti feladatot mára: 1. Írd fel egy papírra a szerepeidet. 2. Mennyi szerepet írtál fel? 3. Melyik szereped fontos? (Ha több is, rangsorold őket.) 4. Van olyan szerep, melyet szeretnél elhagyni? 5. Melyik szerepek adnak számodra erőt? 6. Melyik szerep az, amelyik most hiányzik, mert nem része az életednek? 7. Készíts két szereptortát: … Szereptorta – önismereti feladat bővebben…

Család fekete bárányai

Egyik nap pont arról beszélgettem egy kedves ismerőssel, hogy a legtöbb családban van egy fekete bárány. Őrájuk általában a család többi tagja “csúnyán néz”, kirekeszti, lenézi. Ugyanakkor Hellinger felismerte, hogy a családnak van egy lelkiismerete, mely mindig és mindenkor az egyensúlyra törekszik. Tehát, ők nem a család fekete bárányai, hanem elengedhetetlenül fontos kellékei a családi … Család fekete bárányai bővebben…

“Akkor leszek boldog, ha…”

Gyakran felmerülő problémakör: “Akkor leszek boldog, ha lesz párkapcsolatom.” Van egy rossz hírem. Ha önmagaddal nem vagy boldog, akkor párkapcsolatban sem leszel boldog. “Miért?” teszik fel rögtön a kérdést. A válasz nagyon egyszerű, gondolj bele, jelenleg a boldogsági tartályod 60%-os (vagy kevesebb). Jön veled szembe egy 100%-os boldogsági tartályos személy. Neked ő valószínű nagyon szimpatikus … “Akkor leszek boldog, ha…” bővebben…

Az élet megsegít? Vagy mégsem?

Az előző posztjaimban érintettem a munka-módszereimet, gondolkodásmódomat. Ha emlékeztek írtam, ezt a mondatot: “az élet megsegít”. De mi van, akkor, ha azt érzed, folyton gátolva, kigáncsolva vagy, az élet, nemhogy nem segít, hanem éppen gátol? Bármilyen hihetetlen, de akkor is éppen segítene szeretne. Jelzi, hogy az az irány nem megfelelő számodra, keress másikat. Érdemes végiggondolni, … Az élet megsegít? Vagy mégsem? bővebben…

Munkamódszer

Előző posztomban írtam, hogy hozok egy másik írást. Ezt Bodó Andi írta, akivel tanulmányaim alatt találkoztam, és akinek sok hasznos információt, tudást köszönhetek. Bizonyára mindenkinek vannak rossz napjai, olyan történések az életében, amitől rossz kedve lesz, csalódás vagy valamilyen negatív behatás éri, esetleg kétségbeesik, nem találja a megoldást. Andi írásából kiemeltem az egyik módszerét: “Az … Munkamódszer bővebben…